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14 juin 2022 2 14 /06 /juin /2022 18:25

                     Méditation "Sons et conscience"

                                                  mercredi 22 Juin à 20h30 au Shanti

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                      Petit clin d'Oeil à la fête de la musique (qui aura eu lieu la veille) ce soir.

                      Nos deux méditations ce jour seront centrées sur la relation entre le son et la conscience. A l'aide de deux sources illustres d'inspiration:

                      En première méditation, avec Christophe André, nous explorerons le rapport entre pleine conscience et perception du son (externe et interne).

                      En deuxième méditation, avec Tenzin Wangyal Rinpoché, nous nous exercerons à la pratique de l'art guérisseur des sons fondamentaux.

                       Tous les instruments sonores habituels, bols chantants, carrillons, xylophone, tambours, guitare, compléteront notre expérience vibratoire partagée de la soirée....

                       

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6 juin 2022 1 06 /06 /juin /2022 22:40

    Méditation "Entrer en amitié avec soi même"

                                                                         mardi 14 Juin à 20h30 au Shanti

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                        Nos deux méditations de ce soir solliciteront notre capacité à contacter la vibration de l'enfant intérieur.

                        Pour ce faire, nous ferons appel d'abord à Eline Snel, l'auteure de "Calme et tranquille comme une grenouille". Elle nous invitera à méditer comme si nous avions gardé notre plus jeune âge.

                        En seconde méditation, Fabrice Midal nous guidera sur le chemin de l'entrée en amitié avec soi-même.

                         Un vent de fraicheur et de simplicité nous accompagnera pour ce temps précieux à la fois de travail sur soi et de douce convivialité.

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22 mai 2022 7 22 /05 /mai /2022 22:29

                    Méditation "Les chakras"

                                             mardi 31 Mai à 20h30 au Shanti

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                   Un petit voyage de clarification, de pacification et d'intégration, de chakra en chakra.

              Un parcours en 7 étapes tout en couleur, en sensation, en vibration, en évocation, en vision, en présence et en conscience pour nos deux méditations de ce soir.

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18 mai 2022 3 18 /05 /mai /2022 22:57

                  Méditer avec Jésus

                                              mercredi 25 Mai à 20h30 au Shanti

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                              Inspirées partiellement du Cours en miracles, nos deux méditations de ce soir nous transporteront vers l'expérience du côtoiement de Jésus tel que nous l'envisagerons pour nous même il y a 2000 ans.

                      Elles seront aussi une invitation à partager un peu du Ciel de conscience et d'amour que notre frère-fils de Dieu nous rappelle.

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16 mai 2022 1 16 /05 /mai /2022 01:11

Satsang participatif

                            (cercle de parole consciente)

                                              jeudi 19 Mai à 20h30 au Shanti

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                 Un satsang est une réunion, une rencontre autour de la vérité. Généralement et traditionnellement le satsang est centré autour d'un maître charismatique qui est prioritairement le dépositaire et le transmetteur de cette vérité.

                Mais cela pourrait se passer autrement!

                Et c'est ce que je vous propose.

                Nous allons nous rencontrer autour de la vérité, mais sans maître qui la détiendrait, sans guide accrédité.  Et pour cela nous allons faire confiance à la vérité elle-même. La vérité qui vit en chacun de nous.....et peut se partager.....sous de multiples formes.

                Je serai le garant du partage équilibré de cette vérité - il en faut un! - mais aucunement son possesseur. Je serai le garant que personne ne détient la vérité. Et dans le vide fécond ainsi posé, nous donnerons une chance à la vérité de circuler entre nous.

                En pratique, nous créerons un espace pour la rencontre sur la base de ce que chacun exprimera de profond, de léger, de sérieux, de joyeux, de tragique, de comique. Chacun à l'écoute de chacun, chacun à l'écoute de lui-même. Chacun vivant, conscient, présent, enfant, ouvert, sincère!

               Vous pouvez, si vous le souhaitez, apporter un poème, un chant (nous chanterons peut être beaucoup!), une histoire, une anecdote, un rêve clef, le résumé d'une expérience ou d'une compréhension. Vous pouvez communiquer ou vous pouvez explorer le silence. Dans tous les cas, nous nous exercerons à nous maintenir dans le contexte créé de la bienveillance, de l'étonnement, de la douceur pour nous-même, de la tendresse pour les autres.

                Alors peut être, quelque chose de la vérité insaississable pourra danser parmi nous....

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12 mai 2022 4 12 /05 /mai /2022 16:32

Satsang participatif

                           Rencontre et partage au cœur de la Présence

                                                           jeudi 19 Mai à 20h30 au Shanti

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                Cette soirée est une proposition d'expérience innovante et imprévisible.

                Nous nous fonderons sur "le pouvoir du moment présent" pour laisser s'exprimer le meilleur de nous-même, autant dans l'accueil de tout ce qui constitue notre être de surface, ses oscillations et ses inhérentes contradictions, que dans la relation à notre nature essentielle, toute d'équilibre et d'harmonie.

               Bien que j'anime (Michel) cette soirée pour lui donner un cadre et un esprit défini, c'est ensemble que nous co-créerons le contenu et la qualité de l'Instant. Satsang veut dire "s'assembler au nom de la vérité", et cela s'opère généralement en présence d'un représentant reconnu pour sa capacité à être un médiateur de cette "vérité". Mais ce soir nous serons tous des médiateurs, nous exerçant à l'égalité joyeuse, à la communication bienveillante, au silence fécond, à l'expression libre de l'émotion vécue et reconnue, à la parole consciente, à la communication subtile à nous-même et aux autres, autant par nos racines que par nos ailes.

                Ce soir, nous serons, à part égale, des porteurs et des transmetteurs de la nouvelle "fréquence" pour inventer, dans le cercle que nous formerons, des moyens de grandir ensemble, et pour faciliter l'émergence des possibilités lumineuses de l' Etre, de la Relation et de la Co-Construction.

                Que la force et la lumière soient avec Nous!

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9 mai 2022 1 09 /05 /mai /2022 23:35

Méditation d'intégration: "Le Sel de la vie"

                                                      mardi17 Mai à 20h30 au Shanti

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              Notre vie est constituée d'une myriade d'éléments dispersés et nous ne sommes jamais au centre réel de cette multiplicité. La méditation que je vous propose ce jour est un processus de rassemblement et de recentrement utilisant le son et les suggestions pour revenir au coeur de nous même et redevenir le chef d'orchestre de tout ce qui nous constitue!!...

             Cette méditation s'inspirera, pour partie, d' un livre de Francoise Héritier, "Le sel de la vie": "Il y a une forme de légèreté et de grâce dans le simple fait d' exister, au delà des occupations, au delà des sentiments forts, au delà des engagements, et c'est de cela que j'ai voulu rendre compte. De ce petit plus qui nous est donné à tous: le sel de la vie."

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4 mai 2022 3 04 /05 /mai /2022 17:36

                                 Méditation

                " L'attention et l'amour bienveillant"

                                                        mercredi 11 Mai à 20h30 au Shanti

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           Deux approches compléméntaires et deux sources inspirantes pour nos méditations de ce jour:

                        -Kaisen, moine zen, qui nous conduira dans l'état d'attention.

                       - Fabrice Midal, philosophe, qui nous guidera dans la pratique de l'amour bienveillant.

           Un beau chemin de conscience - ce soir - à prendre ensemble, un chemin de retour au pouvoir de notre esprit......et un chemin de tendresse les uns pour les autres.

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27 avril 2022 3 27 /04 /avril /2022 19:14

Exposé/Café-Débat

  Les accords toltèques

                                     Jeudi 5 Mai à 20h30 au Shanti 

 

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            En 1999 paraissait en langue française un ouvrage qui allait rapidement devenir un best seller de la littérature spirituelle moderne:"Les 4 acccords toltèques". L'auteur, se situant dans la lignée traditionnelle toltèque (dont Castanéda avait été jusque là le représentant le plus illustre), y développait des thèses fortes et simples: Nous partageons un rêve collectif issu d'anciens accords fondés sur la dépendance, les croyances limitantes et la peur.

       Mais ces accords initiaux, qui agissent inconsciemment et définissent notre expérience de la réalité, peuvent être remplacés par d'autres plus susceptibles de nous faire participer à une réalité ouverte et à une identité réellement créatrice.

       Quels sont ces nouveaux accords proposés par Don Miguel Ruiz et auxquels nous réfléchirons en les référant à notre expérience et à notre compréhension?:

      - Que votre parole soit impeccable

      - Quoi qu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelle.

     - Ne faites pas de suppositions

     - Faites toujours de votre mieux

      Il existe également un 5 ème accord ("soyez sceptique, mais apprenez à écouter") qui fait l'objet d'un plus récent livre.

     Je ferai une introduction (un petit exposé) qui reliera tous ces accords à différents courants psychologiques ou spirituels.

     Puisse notre échange être un vivant témoignage de notre capacité à trouver, au coeur même de la communication, l'essence d'un accord entre l'intelligence et le partage du coeur.

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26 avril 2022 2 26 /04 /avril /2022 16:22

Méditation de pleine conscience

                                        et de visualisation créatrice.

            Construisez votre demeure de lumière

                       

                                                    mardi 3 Mai à 20h30 au Shanti                                      Afficher l’image source

                               Pour quelques semaines à venir nous expérimenterons la rencontre complémentaire et féconde du travail en pleine conscience et de la visualisation créatrice.

                La pleine conscience nous permet de nous enraciner, de nous poser dans la présence, de nous disposer à l'accueil de ce qui est, et de nous déposer au cœur de nous même, là où vit et vibre le témoin de l'être.

                La visualisation créatrice est une démarche intérieure et volontaire pour orienter notre esprit vers ce qui est susceptible de faire advenir le possible de nous-même, le meilleur pour nous-même et pour les autres.

                Le thème pour aujourd hui est "Construisez votre demeure de lumière".

               Bienvenue à la croisée de la présence, de l'intelligence, de la confiance et du cœur.....

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